quarta-feira, 21 de março de 2012

Por sou Terapeuta Cognitvo-comportamental?

O aspecto mais prático e diretivo, o foco no aqui e agora sempre me chamaram muito atenção na TCC, e faz muito sentido em nossa sociedade atual. O imediatismo tem suas desvantagens, mas infelizmente já está incorporado pela nossa cultura, as pessoas buscam respostas rápidas para seus problemas, contudo elas não podem esquecer do processo.
A TCC, ajuda as pessoas a saírem do emaranhado de dúvidas, angústias.. Visualizar possíveis saídas para o seu problema, é algo motivador, inspirador que pode transformar uma postura mais passiva em relação a própria vida.
Não descarto a importância da história passada, mas ela tem o papel de explicar algumas situações, descrever histórias de condicionamento e repetições, fornece pistas para as causas dos problemas atuais. Ficar pensando muito no passado, me lembra o ditado popular "por que ficar chorando o leite derramado?"
No entanto, o enfrentamento das questões, dos medos, dificuldades,... ajudará na superação e mudança de comportamento, afinal os comportamentos são aprendidos.!!
Afinal o lema "deixe a vida me levar"... pode não ser funcional ... você não acha?


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